Onsdagar kl. 17.15-18.00

Välkommen till vårens utomhusträning!

Onsdagar kl. 17.15–18.00 | Utegymmet i Lill-Olas

Nu när vi går mot ljusare tider öppnar vi upp för en ny omgång utomhusträning där du får röra på kroppen, stärka musklerna och fylla på med energi tillsammans med andra.

Vi tränar utomhus i grupp, med fokus på styrka, puls och funktionella rörelser. Passet är upplagt så att du kan anpassa intensitet och övningar efter din nivå. Det passar både dig som är nybörjare och dig som vill utvecklas vidare.

Träningen  innehåller en mix av kondition och styrka där vi använder kroppsvikt, hantlar, kettlebells, rep och den omgivande miljön för effektiva, roliga och varierade övningar. 

Vi kör i alla väder (inom rimliga gränser).

Pris: 1 200 kr för 10 träningstillfällen. 4 februari- 8 april.

Vill du använda ditt friskvårdsbidrag går det bra.

Begränsat antal platser. Från 13 år.

Efter din anmälan kommer du få en bekräftelse inom 48 timmar. Saknar du den, prova leta i din skräppost. Faktura mejlas ut strax innan start.