Hälsocoach

Mental rådgivning

En mental rådgivare erbjuder en professionell relation som syftar till att skapa ännu bättre resultat för den som ska prestera. En del har den felaktiga uppfattningen att det är de som har problem med nerverna som använder en mental rådgivare. I verkligheten är det oftast tvärtom. Det är de duktiga som vill bli ännu duktigare som tar hjälp av en mental rådgivare. Det är de som vet att det är det mentala som gör om det ska bli exempelvis en pallplats eller inte.

Den mentala rådgivaren hjälper dig att förbättra dina prestationer och utveckla din upplevelse av ditt utförande. En mental rådgivare är utbildad i att lyssna, observera och anpassa sitt arbete efter dina individuella önskemål och behov.

Vanligtvis träffar den mentala rådgivaren den aktive 1-2 gånger i månaden, initialt kan det ske oftare. Bland annat på grund av detta så är den mentala rådgivaren ett komplement till den aktives tränare. De regelbundna träffarna är en plats för nytänkande och reflektion.

Vad skiljer mental rådgivning från coaching?

Den mentala rådgivaren arbetar med individen som fokus och har som mål att nå det bästa resultatet för individen oavsett vad lagledare eller styrelse har för synpunkter.

Den mentala rådgivaren fokuserar även på den personliga utvecklingen parallellt med resultatutveckling samt hanterar givetvis all information som delges honom med full diskretion.

Vad skiljer allmän peppning från mental rådgivning?

Mental rådgivning innebär att man arbetar på ett systematiserat sätt för att nå de personliga- och resultatmål som den aktive tillsammans med rådgivaren satt upp. Detta kan ske via personliga möten, telefon, mail eller övningar. Den mentala rådgivaren är en intresserad och engagerad betraktare som vet hur exempelvis tankar, ord och känslor påverkar prestationen. Detta sammantaget leder till att mental rådgivning har en längre ”hållbarhet” än olika typer av uppmuntrande aktiviteter.

Kontakta mig för vidare diskussion!